رشاقة حساب سعرات خطوات تمارين

Fitness é o melhor aplicativo esportivo que oferece muitos benefícios para o peso ideal, como calculadora de calorias, exercícios caseiros para ganhar peso, exercícios para perder peso, mais de 400 dietas e diferentes tipos de dietas e dietas saudáveis, e também um aplicativo de caminhada para calcular passos.

Você pode calcular as calorias dos alimentos por meio de um contador de calorias e da taxa de queima de gordura em seu corpo, exercícios em casa, exercícios em casa sem equipamento, exercícios de 7 minutos por dia ou exercícios com treinador.

Calcule passos, tempo e distância com o pedômetro e o aplicativo de caminhada.

Nutrição saudável, dieta, dieta saudável e receitas para perder peso para manter o peso ideal.

Alarme de lembrete de água para manter seu corpo sempre hidratado de maneira ideal.

Benefícios do fitness para uma vida saudável:

Calculando etapas

Reshaqa é o melhor aplicativo de contagem de passos do mundo árabe. No contador de passos, caminhamos com você passo a passo para registrar os passos e suas estatísticas. Você pode dizer com toda a confiança que meus passos são contados.

Calculadora de calorias para todas as refeições

Você pode calcular as calorias de cada dieta que segue, calcular as calorias dos alimentos, lanches e refeições diárias e o programa de perda de peso adequado para você de acordo com a tabela de calorias de todos os alimentos. Calcular calorias diárias através do aplicativo Fitness, e ajuda com receitas saudáveis ​​​​fáceis e rápidas no guia de calorias.

400 dieta saudável

Agora você pode atingir sua meta de peso ideal o mais rápido possível por meio de uma dieta adaptada à sua condição

Vários sistemas de nutrição de acordo com as suas necessidades, seja ganho de peso, perda de peso ou estabilidade de peso

Cada caloria é calculada dentro de uma dieta e dieta para emagrecer e uma alimentação saudável sob supervisão de nutricionista especializado

Exercícios em casa

Exercícios de acordo com o seu nível para melhorar a aptidão física

Um programa fácil de exercícios em casa que seu treinador do aplicativo Rashaqa acompanha para ajudá-lo com exercícios de queima de gordura para atingir o peso ideal e queimar calorias, incluindo um programa de exercícios de 7 minutos, exercícios em casa sem equipamento, exercícios para perder peso e exercícios para ganhar peso com o objetivo de perder peso e ficar em boa forma, atingindo o peso ideal e queimando o excesso de calorias no corpo.

Lembrete do despertador para beber água

Um aplicativo de fitness que ajuda você a lembrar de beber água através de um despertador que lembra você de beber água regularmente para repor os líquidos perdidos em seu corpo durante os exercícios que você realiza. Determina a quantidade de água a beber adequada ao seu peso e necessidades diárias, além de ajudá-lo com uma dieta hídrica.

Estatísticas de peso ideal

Insira seu peso e altura, e o aplicativo calculará sua massa corporal e o peso ideal para você, de acordo com os dados inseridos

Calculamos as calorias que você precisa queimar e inspiramos espírito de atividade e entusiasmo em cada atleta que adora caminhadas e jogos desafiadores. Ajudamos você a perder peso e atingir o peso ideal.

Grupos de agilidade competitiva

Participe com seus amigos do seu grupo, pois grupos competitivos de fitness ajudam você a conversar com seu grupo para entender os problemas que o afastam da prática de esportes e da alimentação correta, ou das dificuldades que você enfrenta para aderir à dieta e exercícios diários e como calcular as calorias diárias.

Esperamos por você com eventos esportivos e desafios em nossas discussões diárias.

Artigos de fitness

Leia conosco os artigos mais importantes sobre saúde escritos por especialistas em nutrição e dicas sobre como perder peso e gordura abdominal, além de vários outros tópicos relacionados à contagem de calorias, exercícios caseiros e contadores de passos.

Fitness é um programa de saúde completo e gratuito para saber as calorias dos alimentos, fazer exercícios em casa, calcular passos e dieta para uma vida saudável e atingir o peso ideal.

Aplicativo fitness para uma vida saudável para você e sua família

Você está saudável e em forma

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